Léčba osteochondrosy krční páteře

Závažnost tohoto onemocnění spočívá v tom, že postupuje sama o sobě, také tvoří další onemocnění, která se také v průběhu času zhoršují.

Co by se mělo udělat s cervikální osteochondrosou, aby se zmírnilo příznaky, nechybělo další vývoj nemoci? Jak léčit osteochondrosizu krční páteře? Zde je seznam základních efektivních nástrojů:

• Cvičební terapie - cvičení pro léčbu děložní osteochondózy.
• Masáže, manuální terapie, osteopatie.
• Jóga.
• Lidové léky.
• Léčba drog.

Cvičební terapie - fyzioterapie tělesná výchova

Mediální tělesná výchova je vynikajícím nástrojem pro děložní osteochondrosis. Přirozeně je nutné to začít dělat ještě předtím, než se objevily první známky nemoci. Tím se zabrání nepříjemným pocitům a udrží se zdraví.

Pokud se již objevila cervikální osteochondrosis, pak sada cvičení pomůže ve formě léčby.

Cvičení používaná k léčbě:

1. Krk krku s rukama - ruce jsou zachyceny krkem, takže palce jsou na krku vpředu, zatímco všichni ostatní se zavírají zezadu. Kartáče provádějí funkci korzetu. Po obvodu pomalé svahy zleva doprava s krátkým zpožděním v extrémních pozicích.
2. Zastavte se na stole. Postavte se k okraji stolu. Hřebírat záda nebo hýždě. Opláchněte na jeho povrchu dlaněmi. Poté, z této pozice, natáhněte co nejvíce nahoru a vede trochu hlavy dozadu. Pokračovat několik sekund. Po trakci stojí za to se posadit až na co nejdále, aniž by spustilo ruce z povrchu stolu.
3. Kyvadlo. Posaďte se, položte knihu na hlavu. Poté, co dosáhla své rovnováhy, aby se v této poloze několik minut opravila. To umožňuje svalům opravit takovou polohu jako ta pravá. Dále proveďte hladké pohyby tlaku na knize shora. Interval zatížení nepřesahuje indikátor za 20 sekund.

Výše uvedená cvičení lze provádět v pohodlném domově i v práci během přestávky. To pomůže posílit svalový rám krku a ztichnout všechny struktury oblasti děložního čípku.

Tato cvičení jsou jen malou součástí velkého komplexu. Pravidelný trénink pomůže zbavit se příznaků osteochondrosy v krční páteři.

Akupunktura

Akupunktura a její použití se široce používají v cervikální osteochondroze. Jeho působení je založeno na akupunkturní metodě.

Hroty a jehly ovlivňují biologicky aktivní body, čímž odstraňují zánětlivé procesy. Bolesti hlavy procházejí, zlepšuje se mobilita kloubů, citlivost na změnu povětrnostních podmínek se snižuje, kapiláry se rozšiřují a krevní oběh v tkáních se zrychlují.

Aplikátoru musíte použít pouze v průběhu léčby a v kombinaci s jinými konzervativními drogami a jinými metodami.

Akupunktura zjistila intenzivní a úspěšné použití pro děložní osteochondózu - ale musíte dodržovat doporučený léčebný režim, protože periodika nepřinese viditelný výsledek.

Ortopedické polštáře

Ortopedický polštář se používá pro cervikální osteochondózu, ale doporučuje se pro použití a pro každodenní použití bez lékařských indikací. V tomto případě to bude dobrá prevence chondrózy.

Při výběru polštáře by měla být věnována pozornost stupni jeho měkkosti, tvaru a schopnosti zapamatovat si tvar lidského těla.

Před zakoupením polštáře je vhodné se poradit se svým lékařem.

Tento produkt může pomoci:

• Normalizovat sen.
• Eliminujte nesprávnou polohu hlavy a krku během spánku.
• Zlepšit svalový tonus v krku.
• Normalizujte průtok krve nádobami krku narovnáním tepen.

Kanálový límec

Toto zařízení je zámek krku vyrobený z plastových materiálů. Velikost, tvar a design je vybrán v souladu s individuálními potřebami pacienta.

Jedním z hlavních úkolů cervikálního límce je eliminace příznaků osteochondózy a překážka jejího vzhledu. Takto tento nástroj působí:

• Omezuje mobilitu krku a hlavy, což eliminuje možné sevření syndromu nervů - Rook.
• Zahřívá zanícenou oblast.
• Má masáž.
• Zlepšuje neuromuskulární vodivost v oblasti děložního čípku.
• Uvolňuje nadměrné zatížení na svalové korzetu.
• Bolesti hlavy jsou odstraněny.
• Bolest se postupně snižuje.

Manuální terapie

Manuální terapie se provádí za účelem ovlivnění páteře. Výsledkem je, že existuje korekce polohy obratlů a kloubů. Po manipulacích se radikulární nervy uvolňují, pokud byly sevřeny dříve.

Manuální terapeut, který působí na krku, eliminuje syndrom bolesti, což je nejčastějším příznakem. Nejčastěji se úleva od bolesti vyskytuje po prvním zasedání. Celá doba léčby je však nejméně 3, ale ne více než 10 relací. Pauza se vydrží mezi zasedáními za několik dní nebo dokonce týdne.

Fyzioterapie

Použití fyzioterapie je zaměřeno na snižování bolesti pro osteochondrosu cervikální oblasti. Hlavní fyzioterapeutické metody, které eliminují projevy tohoto onemocnění, jsou:

• Vystavení vibracím.
• Masáž je obecná a zóna děložní bortely.
• Cvičební terapie.
• Akupunktura.
• Expozice ultrafialovému.
• Terapie rázové vlny.
• Balneoterapie.
• Elektroterapie.
• Léčba laseru.
• Dutenzor - terapie.
• Magnetoterapie - zařízení se používá k provedení této manipulace k provedení účinné léčby cervikální osteochondózy.

Každá z výše uvedených metod má svůj vlastní jedinečný účinek na tělo, ale všechny jsou zaměřeny na úplné eliminaci a snížení bolesti a vedlejších účinků onemocnění.

Terapeutická gymnastika

Výkon gymnastických cvičení na metodě kandidáta lékařských věd umožňuje léčbu děložní osteochondrosis. Hlavní cíle jsou:

• Odstranění napětí ve svalech.
• Eliminace bolesti.
• Zlepšit průtok krve a tok lymfy.
• Obnovit metabolické procesy.
• Hlavním rysem gymnastiky je její nerovnoměrné riziko a hustota, a to i při exacerbaci nemoci.

Metody domácí léčby

Po vyléčení osteochondrosy můžete vyzkoušet lidové opravné prostředky. Je vhodné je použít ve spojení s jinými metodami. To bude mít větší terapeutický účinek. Mezi nejlepší domovské (lidové) fondy patří:

1. HREN's COMPRESS - Ponořit čerstvý list do horké vody po dobu 3 sekund. Získejte to a položte ji na bolavou oblast páteře se zadní částí listu. Zakryjte filmem a odejděte po dobu 2 hodin, když jej dříve zabalila něco teplého. Existuje účinný účinek na zaměření bolesti a zánětu.
2. Syrové brambory + med. Rošt 1 Brambory na Strouhané přidejte do hmoty 2 polévkové lžíce medu. Nanesením výsledného kaše na kousek látky připevněte k bolavému skvrně po dobu 2 hodin.
3. Ředkvička + vodka + med. Kompresní je vyrobeno ze 4 částí ředkvičkového šťávy, 4 částí medu a 1 části vodky. Výsledná kapalina musí být otřena do krku a ramen. To pomůže eliminovat příznaky bolesti. Po otřesení zabalte místo teplým šátkem a nechte celou noc v této poloze.

Nejedná se o jediné recepty na tradiční medicínu, které pomáhají vyrovnat se s osteochondrosou. Ještě užitečnější tipy naleznete na internetu.

Jóga

Vzhledem k tomu, že krk je nejslabším místem páteře, se pro jeho léčbu nedoporučují ostré pohyby. Naopak vše by mělo být zaměřeno na relaxaci a mírný efekt. Z tohoto důvodu jsou koneckonců nejvhodnější techniky jógy.

Provádění různých ásanů může správně načíst svaly záda, krku a ramenního opasku. Tenké a křehké obratle krční páteře nejlépe reagují na léčbu jógovými metodami.

Masáž

Nejběžnějším způsobem, jak zmírnit bolest s osteochondrosou, je masáž.

Masáž je skvělý způsob, jak bojovat proti cervikální osteochondóze. Protože vám umožní stanovit zhoršenou krevní oběh, eliminovat nadměrnou kontrakturu svalů. V tomto ohledu jej lze doporučit:

• Ve stádiích exacerbace průběhu nemoci.
• Se syndromy těžké bolesti.
• Při provádění manipulace se zaměřte na masáž v zóně děložního čípku.

Účel léčby

Před pokračováním v léčbě onemocnění je nutné správně diagnostikovat cervikální osteochondrosu, během které bude specialista schopen určit stupeň osteochondrosy a v závislosti na ní předepsat přiměřenou terapii.

Veškerá ošetření, bez ohledu na to, jaký je jeho vzhled vybrán, je zaměřen na:

• Zastavte záchvaty bolesti.
• Eliminovat zánětlivé procesy.
• Postavte degenerativní destrukce kostních struktur.
• Odstraňte nadměrný napětí ve svalových strukturách.

Eliminace bolesti

Pokud se bolest z děložní osteochondrosy stala bolestivou a v tuto chvíli není možné konzultovat s lékařem, je po krátkou dobu povolena nezávislá léčba. Chcete -li zmírnit bolest, můžete použít léčbu drog.

Místní fondy se používají tím, že se vztahují na oblast, ve které se objevují nepříjemné pocity, hraničící s bolestí. Všichni mají tvar krému nebo gelu.

Snižování svalových křečí

Svalový křeč je nekontrolovaný stav, ve kterém se svalová nebo svalová skupina přichází do stavu zvýšeného napětí. Pokud k tomuto stavu dojde u cervikální osteochondrosis, pak obvykle trvá jen několik minut, po kterém prochází sám.

Pokud jsou pozorovány relapsy tohoto stavu, pomůže eliminovat spasmodicismus pouze speciální fyzioterapie a léky na osteochondrosis.

Když křeče způsobí nepohodlí, lze jej rychle odstranit pomocí jednoduchých technik masáže nebo vlastního masa. Za tímto účelem stojí za to předpokládat několik pravidel:

• Je nutné masírovat nejen krk, ale také ramena.
• Pohyby jsou pouze dolů, tj. Z hlavy dolů dozadu.
• Použijte dvě ruce - výsledek posílí.

Snižování otoku

Otok obličeje může být jedním z projevů cervikální osteochondózy. Tento stav je způsoben sevřením cervikálních cév.

Určitě zde musíte doporučit návštěvu kvalifikovaného lékaře, abyste získali kompetentní konzultaci. Koneckonců, edém obličeje může být projevem jiného, vážnějšího onemocnění.

Pokud je otok způsoben přesně osteochondrosou, mělo by být doporučeno jejich projev:

• Fyzioterapie.
• Masáže.
• Akupunktura.
• Tělesná výchova.

V závažných případech může lékař předepsat vazodilační léčiva, která pomohou normalizovat vnitřní krevní oběh, čímž se eliminuje hladovění kyslíku orgánů a tkání.

Zlepšení zásobování krve

Nejúčinněji se zabývají nedostatkem krve na osteochondóze:

• Fyzioterapeutická postupy-elektroforéza, zvukové vlny, UV záření, laserový účinek na poškozenou oblast.
• Domácí cvičení, která zahrnují gymnastiku z osteochondrosy pro horní část těla. Poprava by měla být pravidelná, jinak nebude mít žádný účinek.
• Léčba léčby - by měla být předepisována výhradně lékařem a může zahrnovat - vazodilační léky, antioxidanty, nootropika, diuretika, histaminergní, osotonika.
• Prostředky tradiční medicíny.

Soulad s plně naplněnou stravou. Je nutné zahrnout výrobky, jako je ovoce a bobule, syrová zelenina, ořechy a semena, zdravé mastné kyseliny, proteiny s vysokou kvalitou a mořské ryby.

Obnovení látky

Je nutné obnovit chrupavku s cervikální osteochondózou, protože to pomůže pozastavit její další zničení. K tomu je vhodné zahrnout do vaší stravy bohaté na glukosamin a chondroitinové produkty. Patří mezi ně - chrupavka, drůbež a hovězí maso, pevné sýry, červené ryby, návštěva akordu lososa a jesejové ryby obsahující chrupavku.

A také můžete doporučit zahrnuty do svých každodenních dietních přísad-chondroprotektorů.

Zrychlení regenerace tkáně a prodloužení analgetického účinku

Za účelem zvýšení metabolismu, zvýšeného průtoku krve a metabolismu kyslíku se doporučuje dát tělu mírnou, ale každodenní fyzickou aktivitu, která stimuluje metabolické procesy.